Perfect in balans met Ayurveda

Als Certified Chopra teacher in Perfect Health deel ik met jullie het Ayurvedische lifestyleprogramma van The Chopra Center en mijn jarenlange ervaring ermee.
Dit programma is een echte “eye-opener” die steunt op de eeuwige wijsheden van ayurveda en de meest geavanceerde inzichten van de moderne wetenschap.

“In 2009 werd ik ingewijd in Ayurveda.
Voor het eerst had ik een helder inzicht in de werking van mijn body-mind waardoor ik bewustere keuzes ging maken. Door ayurveda te integreren in mijn levensstijl, voel ik me gezonder, vitaler, scherper van geest en gelukkiger.”


Wat is Ayurveda?
Ayurveda is een Sanskriet woord dat vertaald wordt als “wetenschap/wijsheid van het leven”. Het is een eeuwenoude vorm van preventieve geneeskunde en gezondheidszorg uit India die gebaseerd is op bewustzijn en gewaarzijn.

Ayurveda gaat ervanuit dat iedereen een unieke body-mindconstitutie of “dosha” heeft. Wanneer je je body-mindconstitutie kent, krijg je automatisch een dieper inzicht in jezelf. Elke dosha heeft specifieke karakteristieken. Wanneer onbalans optreedt in lichaam of geest veranderen de karakteristieken en kan je met behulp van ayurveda jezelf weer in balans brengen.

Wanneer je beseft dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn, kan je bewustere keuzes maken die je welzijn bevorderen. Dankzij het integreren van een dagelijkse ayurvedische routine sta je vitaler, productiever en gelukkiger in het leven.

Deze workshop bestaat uit vijf sessies van 3 uur:

  • Sessie 1: De Basisprincipes van Ayurveda – Wat is mijn dosha?
  • Sessie 2: Food as medicine – een optimale spijsvertering
  • Sessie 3: Detoxificatie, Purificatie en Verjonging
  • Sessie 4: Emotionele vrijheid
  • Sessie 5: Het Metaboliseren van Zintuiglijke Ervaringen

Prijs: 595 euro (voor deze volledige formule)

Andere formules zijn mogelijk. Op aanvraag kan je i.p.v. de hele workshop ook starten met één sessie of sessies 1,2 en 3 combineren en de andere twee sessies eventueel later volgen.

  • Individueel
  • In groep
  • In gezinsverband
  • In bedrijven voor teambuilding
  • In bedrijven voor bedrijfsleiders
  • Voor kunstenaars en andere creatievelingen

Vraag een Perfect in Balans met Ayurveda Workshop aan 🙂

%d bloggers liken dit:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close